神戸・垂水 加圧トレーニング正規認定施設 女性専用パーソナルトレーニングスタジオ アンドフィール

📞078-742-7652

【受付時間】10:00 ~ 21:00
(土日祝は15:00まで、水曜定休日)

体験レッスン

体験をご希望の方へ

・入会を前提としたものではありませんので、お気軽にご体験下さい。

・スタジオやレッスンの雰囲気などもご体験頂きたいため
 入会をご希望の方にも必ず体験レッスンを受けて頂いております。

注1)通常のレッスンは1時間のため比較的予約は取りやすいですが、
   体験レッスンは2時間分をお取りするため(説明等で時間オーバー
   する可能性を考慮)、2時間連続の空きが少なく予約が取りづらい
   状況です。

注2)注1の理由、及び、予約枠に制限があり同じ時間帯で2人分の
   ご予約をお取りすることが困難なため、お2人での体験レッスン
   はご遠慮頂いております。

1.ご予約 ~ ご来店

・ご予約はメールにてお受け致します。

 andfeel2011@yahoo.co.jp

 ご希望日時を第3希望くらいまでご記入頂ければ幸いです。

 (ご希望日時の記入例)
  第1希望:5月1日 10,11,13時
  第2希望:5月6日 11時, 5月9日 11時
  第3希望:5月15日,17日,20日 18~20時

※ レッスン中で電話応対できないことが多いため、メール応対
  になりますこと、ご了承下さい。
  ただし、メールに不慣れな方、諸事情でメールが使えない方は
  お電話にてお受け致します。

・お伝えした時間にご来店下さい。
 なお、体験レッスン前の時間帯は他の会員様がレッスン中
 のため、お伝えした時間以前のご来店はお控え下さい。

・ご来店時に、以下のものをご持参下さい。

トレーニングウェア:上(半袖)、下(ハーフパンツ)
靴下(シューズは不要)
汗ふきタオル
飲料水
入会金、希望のコース会費(入会ご希望の方のみ)

(注)寒い場合は、羽織れる薄手の長袖もご準備下さい。

※ 加圧に伴う腕や脚の血流色の変化を確認しますので、ウェアは
  必ず上(半袖)、下(ハーフパンツ)でお願い致します。

※ また、シューズは必要ありませんが、必ず靴下の着用を
  お願い致します。

2.加圧トレーニング前の準備

・健康状態チェックシートへの記入、血圧測定を行います。

・トレーニングに向けての簡単な動作チェックを行います。

・加圧トレーニングの概要を説明致します。

・『毛細血管抵抗力試験』※を行います。

※ 初めての方でも安心して加圧トレーニングお受け頂くために、
  当スタジオでは『毛細血管抵抗力試験』を実施しています。
  これは、加圧をした時にお客様の体がどう反応するかを事前
  に確認するものです。

3.加圧トレーニング実施

加圧ベルトを巻いてトレーニングを行っていきます。
普通の筋力トレーニングでは味わえない加圧トレーニング特有の
感覚をご体験下さい。

4.システム紹介、質疑応答など

トレーニング終了後、入会した時のトレーニング内容やスタジオ
のシステム (営業時間、料金など) を説明致します。
分からないことなどあれば、遠慮なくご質問下さい。

以上で、体験レッスンは終了となります。

5.ご入会 (ご希望の方のみ)

入会ご希望の方は、引き続き、入会手続き (書類記入、注意事項
の説明、レッスンメニュー作成、初回レッスンのご予約) を
いたします。所要時間は15分程です。

なお、後日ご入会の場合、初回レッスン時に入会手続きを行い
ますので、レッスン時間が短くなります。予めご了承下さい。
そのため、差し支えなければ当日入会をおススメします。

page top